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車・一人旅・デジタル機器・DIY・トレーニング…男の夢がつまった、りょうのHOTでCOOLなdiary 荒っぽく生きるLIFE


車・一人旅・デジタル機器・DIY・トレーニング…男の夢がつまった、りょうのHOTでCOOLなdiary 荒っぽく生きるLIFE

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イタリア製の芳香剤でほんのりと香らせる…車内がエレガントな空間に!

イタリア製のカーエアフレッシュナーを買ってみた。 新車の匂いが芳香剤みたいで楽しんでいたけど、2年も乗っているとさすがに匂いも消える。 芳香剤の香りって、ものによってはキツ過ぎてどうかなって思っていたけど、ほんのりと丁度いい感じのものを見つけ…

美容師に教えて貰った「ツーブロック」の髪染めの方法

僕は37歳ですが、気になった時自分で白髪を染めている。 少々の手間はかかるが、経費削減とスキル向上のため、大体のことは自分でやっている。 美容室なら2000円、セルフなら600円くらい。 先日、美容室でツーブロックにカットして貰ったが、髪が短くなった…

ドーナツ買って「ハンギングレッグレイズ」で追い込む!〜シックスパックへの道〜6回

こんにちは、りょうです。 自宅でのトレーニング器具が徐々に増えてきて、毎日トレーニングに励んでいます。 今日は何がいいかなと、身体の筋肉痛具合でメニューを考え、器具も増えたことで、トレーニングに変化をつけられて飽きることがない。 形から入ると…

【DIY】自宅で懸垂!ロフトを利用したチンニングバー ガッチリ安全、スペースも確保

自宅トレーニングのジム化に向けて、新たな設備「チンニングバー」いわゆるぶら下がり棒をDIYで設置した。 自宅をトレーニングジム化にするコンセプトは、マシンで部屋を狭くすることなく、出来る限り広いスペースであること。 このコンセプトに基づき、アイ…

寒がりの方にはこれ!GUNZEのインナー【HOTMAGIC】が魔法的暖かさ!

こんにちは、りょうです。 寒い日が続いていますね。僕は結構な寒がりです。なのでインナーにはこだわっています。 今回は、とても暖かいインナー、グンゼのホットマジックを紹介します! // グンゼのホットマジック HOTMAGIC × POLO HOTMAGIC 極 BODYWILD …

自宅トレーニング必須アイテム【プッシュアップバー】で胸を鍛える!〜シックスパックへの道〜5回

こんにちは、りょうです。 2020年一月から真剣に筋トレを始めたのですが、徐々に体型に変化が出てきて、筋トレが面白くなってきました。やはり人間は結果がついてこないとモチベーションが上がらないものだと思う。 最近では、週二回のトレーニングではもの…

任天堂スイッチのジョイコンの修理!誰でも出来るよう超分かりやすく紹介!

任天堂スイッチのジョイコンが勝手に動く。 そう子どもから訴えがありました。 調べるてみると、同じような報告は多数あり。よく壊れるようだ。 今回、その原因となる「スティック」を交換したので、その方法を紹介します。 線の脱着など細部まで分かるよう…

子どもがアトピーの疑い有り。毎日のケアが僕の務め

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我が家の小1の息子は、乾燥肌で特にこの時期は乾燥しやすく、かゆみも出る。 症状としては、顔以外の背中やお尻、腕の関節など、身体全体に乾燥して、掻いて赤くなっている。 食物アレルギーは特にない。 毎年、皮膚科に行く訳ではないけれど、今年はひどく…

ソファ解体。真実はいつも裏側に隠されている

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我が家で5年くらい使っていた3人掛けのソファ。 随分前からヘタってきていて、座ると沈む。座り心地は最悪だ。 片手で買えるくらいのもので、決して高級品ではない。 時には、子どもたちの遊び場となり、トランポリン化していたけど良く耐えてくれた。 こ…

失敗しない自宅をトレーニングジム化計画!自宅筋トレのメリットは大きい!

「自宅で行う筋トレの質を高めたい」そう思っている人は多いのではないでしょうか? 今まで継続して家でトレーニングをしている人が、さらにワンランク上のトレーニングの質を高めるために、まずは環境から整えていきたい。 僕自身、最近家でのトレーニング…

印象の力って思っている以上だよね

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ここは僕が住んでる町です。 もう見渡す限り田んぼですね。これだけ見ると、町っていうより田舎!って印象だろうと思う。 でも、ちょっと、本当に車で5分も走ればコンビニだってスーパーだって、ショッピングモールだってある。 確かに田舎だろうけど、不自…

気分を変えて屋外トレーニング 〜シックスパックへの道〜3回

こんにちは、りょうです。 本日は屋外トレーニングを実施。 仕事終わりに職場の雑談を回避して、すぐさま帰路にある大きな運動公園でトレ開始。薄暗い中でも多くの人で活気づいていた。よっしゃやるぜ。(投稿は翌日6:30) // 本日のメニュー ・ランニング 2k…

芸術の心が分かる? センスは養うべきか、割り切るべきか?

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これは、最近妻が中1の長男に送った砂時計。 これを見た長男は「うわあ!メッチャいい!」と凄く気に入った様子。 僕としては…《うーん、分からん。何に使うん?》としか、思えない。 まあ、こーゆーのは、見る人から見たら、洒落たもんなんだろな… こうい…

限られた時間の使い方。練習内容が悪過ぎる弱小部活動

先日の土曜日。 中1の息子のハンドボール部のデビュー戦。 試合は一年生のみの大会。 顧問からは、他の学校は、うちの二年生並みの強さだからなと、ハッパをかけられていたのだが… 毎日、練習頑張ってたけど、 試合は全敗…。 しかも圧倒的な負け試合。 息子…

休日はDIYで快適パソコンライフ。引きこもり的な趣味の日

休日は趣味のオーディオを楽しむ。 と言いたいところだけど、最近はパソコンのモニター前にずっといる感じ…。 こんな感じでラックをDIYして、折角セッティングしたオーディオシステムも通電する機会がめっきり減った。 DIYオーディオラック! オーディオシス…

会社員でも有休で行ける【韓国旅行】最安値を狙った方法紹介!

海外旅行へ行きたい!でも、時間もないし、お金もかかるしなあと諦めていませんか? 僕は、子ども2人の4人家族で、昼間は会社員として働いていますが、有休1日使って、出来る限り、安く行こうと計画を立てて、思い切って韓国へ一人旅をしてきました。 今回は…

男の方必見!顔のザラザラが綺麗になった!手間のかからないその方法を紹介します!

こんにちは、WILDLIFEの管理人、りょうです。 僕は今年で37歳ですが、最近まで肌のケアなど全くといっていいほど、気にしていませんでした。 ですが、生活習慣を改善していたら、思わぬところで顔や、身体までスベスベになった!という副産物が獲られまし…

期待するなよ ギャンブルで勝つのは地味。

リアルな話だけど、ギャンブルは9割…いや、99%の人が勝てないと言われている。ギャンブルが好きな人なら恐らく察していることだと思う。 といっても、100人に1人……まあ10000人なら100人は勝ってるのだから、考えようによってはそんなに低い確率でもないと…

正しい腹筋ローラー&脳内ホルモン 〜シックスパックへの道〜2回

毎週水曜日、日曜日は筋トレの日。 若干少なめだけど、何より継続する事が絶対条件である。短期集中でやっても効果的ではないので、持続可能であるこのサイクルを継続させていく! // 本日のメニュー ・腹筋ローラー 15×3セット ・1分間スクワット(1秒1回)…

ヤクザは疑似家族。一方、現代のリアルな家族は…

最近のマイブームは夜な夜なのマンガタイム。 Yモバイルのお陰でマンガ読み放題。ありがたいサービスだ。 詳しくはこちら↓ 今読んでいるのは『白竜』というヤクザもののマンガ。 ヤクザと言っても色んなヤクザがいて、ここに出てくるヤクザは、カタギ(一般…

資格の価値 資格とは必要なのか、無意味なのか?

技能検定と言われる国家資格を取得した。 技能検定は、ざっくり言うと、機械関係全般の構造や扱い方を習得するための資格である。取得者は技能士と称することを認められる。 去年の話だけど、今回、僕が取ったのは技能検定2級。こう言うべきではないが、特に…

初トレーニング!~目指すはシックスパックへの道~ 1回

こんにちは、りょうです。 かれこれ筋トレをやり出してから1年半になります。 おおよそ、週二回のトレーニング。ただし、ちょっとおさぼりの時も…。 いや、ちょっとではなく、数カ月休んでいたことも。 そんなこんなで、今後はブログに定期的に筋トレについ…

奇行!?実はモバイルバッテリーが家で使える!厳選モバイルバッテリー・オススメ・レビュー!

ずっと欲しかったモバイルバッテリーを購入しました。 実はこれ、家で使う為(ガチで) もちろん、どこかに行く時なんかも使えます。だけど、メインは家で使う。 というわけで、家で使うメリットと、購入した商品レビューを紹介します! // 自宅でモバイルバ…

子どもの美容室代ってもったいない…セルフカットで十分!!

我が家には、二人の男の子がいる。 上の子は中学1年。下の子は小学1年生。 さすがに、中学生にもなると、家で髪を切るという訳にはいかず、美容院に通っている。 この美容室代がね…けっこうバカにならないんですよね…涙 中学生カットのみで3,300円。これを1…

HDMIセレクターが超快適な件!モニター1台でPC・PS4・TV 3台がこれ1本でイケる!!

こんにちは、りょうです。 いつもPCのモニターの前に張り付いております(笑) いやいや、このモニターでPCだけやっている訳ではありません。 実は、このモニターで簡単にPS4とTVが見れるようにセットしてあるのです。 それがHDMIセレクターというアイテムのお…

福袋は買うべきか?アクセサリーショップで働く女たちの裏話

毎年、この時期、ショッピングモールでは初売りと力を入れてセールを行なっている。 アクセサリーショップで働く妻も、例に漏れず、初売りの準備のため、通常の出勤より2時間も早い、朝7時半から駆り出される。 年末くらい、人込みを避け家でまったり過ごし…

2020 Happy New Year ! 荒っぽく生きるLIFEは『WILDLIFE』へと進化致しました

明けましておめでとうございます。 管理人のりょうです。 いつも読んで頂きありがとうございます。 当ブログ、荒っぽく生きるLIFEは、2020年元日より、『WILDLIFE』へと進化致しました。 WILDLIFEとは 2020年の目標 神様への誓い 最後に WILDLIFEとは 当…

初めての海外旅行!ソウル屈指のパワースポット奉恩寺とアジア最大ショッピングモールがある江南がアツい!~韓国ソウル旅行~

初めての海外一人旅、韓国・ソウルにやってきた。 五感を研ぎ澄まし、スマホを頼りにしていたが、直ぐに韓国の空気にも慣れた。 1拍2日の旅。年季の入ったホテル ベニキアフラワーでグッスリ眠り英気を養い翌朝を迎えた。 // 最終日の予定 韓国の朝の地下鉄…

初めての海外旅行!夜の明洞は絶対行っとけ!宿はベニキアホテルフラワーへ~韓国ソウル旅行~

仁川空港からリムジンバスに乗って、明洞ロッテホテル前まで来ることが出来た。 乗客は僕一人であったが、無事に到着したことで安堵。 さて、ここからは思いっきり韓国人に揉まれて、満喫していきたい。 // レートの良い公認両替所で換金 韓国と言えば豚肉!…

初めての海外旅行!仁川空港からリムジンバスでソウル明洞へと向かう手順~韓国ソウル旅行~

中部国際空港セントレアからKOREAN AIRに乗って初めて海外、韓国へと飛び立った。 機内は大韓航空…すでに異国モード。飛行機のせいで頭痛がしながらも、二時間かけて無事に、ソウル仁川空港に到着することができた。 ハラハラドキドキ… 仁川空港に到着してか…