荒っぽく生きるLIFE

凛と時に荒々しく生きるメッセージ!HOTでCOOLなワイルドBりょうの記      

2017-05-28から1日間の記事一覧

誰でも出来る☆アイデアが降ってくる「瞑想法」と健康管理!!

こんにちは、りょうです。 皆さん瞑想というと堅いイメージがあると思いますが、実は決して難しくなく本当はもっと身近なものなのです。 瞑想は誰でも出来るもので、瞑想中はとてもリラックスしている状態です。このような時に次々と良いアイデアが浮かんで…